Disciplina, Evolução, Corpo Forte.
Você sente que treina sem um rumo claro, luta para manter a consistência e não vê os resultados que espera? É hora de um plano feito para você, que respeita seus limites e te impulsiona para a sua melhor versão.
Para quem busca evolução real
Quer perder gordura
Planos focados em queima calórica e definição muscular.
Quer ganhar massa muscular
Estratégias de hipertrofia para ganhos sólidos e estéticos.
Quer ter constância
Método que constrói o hábito e mantém você motivado.
Não sabe montar o próprio treino
Receba um guia claro, seguro e eficiente para seus objetivos.
Está voltando a treinar
Recomece com segurança e evolua de forma progressiva.
Busca performance
Eleve seu condicionamento e quebre seus platôs.
Quem vai te guiar
Meu nome é Petterson Lozinski e há mais de 10 anos minha missão é uma só: forjar corpos e mentes fortes. Sou formado em Educação Física, com especializações em biomecânica e treinamento de alta performance.
Minha filosofia vai além de simplesmente levantar peso. Eu me inspiro na disciplina e na busca pela maestria presentes na cultura japonesa. Para mim, cada treino é um passo na jornada de evolução contínua. Não se trata de motivação passageira, mas de construir uma base de consistência e foco que transforma não só seu físico, mas sua vida.
Acredito que um corpo forte é o alicerce para uma mente focada. Juntos, vamos definir um caminho claro, com metas realistas e um plano que funciona para você.
Modos de Treino
Acompanhamento individual e exclusivo em academias parceiras em São Paulo. Foco total na execução perfeita e na sua performance.
- Correção de movimento em tempo real
- Equipamentos profissionais à disposição
- Máxima intensidade e segurança
Receba seu plano de treino personalizado via aplicativo e treine onde e quando quiser, com suporte direto via WhatsApp.
- Flexibilidade de horários e local
- Ajustes de plano baseados no seu feedback
- Custo-benefício e autonomia
Um programa de 8 semanas para construir sua base. Ideal para quem está parado ou nunca treinou. Formato online ou presencial.
- Foco em técnica e consciência corporal
- Progressão segura para evitar lesões
- Criação do hábito de treinar
Qual seu foco?
O caminho da hipertrofia exige treinos intensos com sobrecarga progressiva, nutrição alinhada e descanso estratégico. Focaremos em técnica apurada para maximizar cada repetição e construir massa muscular de forma sólida e simétrica.
Guia Nutricional com IA
O treino é metade da batalha. Use nossa ferramenta de IA para receber sugestões de refeições e dicas alinhadas aos seus objetivos. Isso não substitui um nutricionista, mas é um ótimo ponto de partida.
Sua sugestão aparecerá aqui...
Resultados Reais
Antes & Depois
Evolução Visível
“Eu não tinha consistência nenhuma. Com o método, não só atingi meu objetivo de emagrecer, como passei a amar o processo. A disciplina mudou tudo.”
- Juliana S.
“Sempre achei que treinar online não funcionava. Estava enganado. O plano é detalhado e o suporte faz toda a diferença. Ganhei 5kg de massa magra em 6 meses.”
- Marcos P.
“Voltar a treinar depois de anos parecia impossível. O programa para iniciantes foi perfeito. Seguro, motivador e com resultados que eu não esperava ver tão cedo.”
- Fernanda L.
Como Começar
Primeiro Contato
Você me chama no WhatsApp e me conta sua história e seus objetivos.
Análise e Estratégia
Conversamos para entender sua rotina, suas preferências e seu ponto de partida.
Plano Personalizado
Eu desenho seu plano de treino, um mapa claro para sua evolução.
Evolução Contínua
Acompanho seu progresso, ajustando o plano para você nunca parar de evoluir.